Filter-Russia.ru

Чтобы повысить качество своей жизни, нужно следовать рекомендациям относительно потребления чистой воды, изложенным ниже.
I. Режим на каждый день
Общие принципы питья:
• Под словом «вода» в этой статье следует понимать чистую прозрачную воду, не имеющую вкуса и запаха. Употребление других жидкостей не учитывается.
• Чтобы жидкость лучше и проще усваивалась организмом, нужно пить её маленькими глотками.
Утренние часы
Утро следует начинать со стакана воды. Это пробудит не только самого потребителя, но и его пищеварительную систему.
«Голодный вопрос»
Несколько раз в день люди утоляют голод. За 30 минут до каждого из таких «событий» лучше опустошить стакан с водой. Во время приёма пищи лучше не запивать слишком усердно. Спустя 1-2 часа после насыщения стоит повторить процедуру с водой. Это очень полезно для желающих сбросить вес, так как лишний раз перекусить не захочется.
Если в промежутках времени между трапезами хочется пить, стоит удовлетворить это желание.
Если спорт влечёт
300 мл воды рекомендуется к употреблению за полтора часа до активной деятельности, несколько глотков – каждую четверть часа в течение тренировки и минимум 300 мл – по завершении занятия.
Когда валит с ног.
За 40 минут до погружения в сон следует выпить небольшой объём упомянутой жидкости.
II. Ежесуточная норма
Каждый день разным группам людей нужен определённый объём воды.
1. Взрослое население
Специалисты рекомендуют рассчитывать потребность взрослого человека по следующей пропорции: 30 мл на килограмм от массы тела (обычно чуть меньше двух литров).
2. Будущие мамы
Представительницам этой группы нужно больше: примерно 2,5 л.
3. Самые маленькие
Тип вскармливания малыша определяет объём воды, который ему нужен ежедневно в дополнение к пище и молоку:
• Искусственное и смешанное: ребёнку понадобится от 100 до 200 мл, начиная с того момента, как малышу исполнится 2 недели.
• Грудное: если младенцу уже 3-4 месяца, ему нужно давать около 60 мл.
4. Остальные дети
Пропорция такова: каждый килограмм от массы тела должен соответствовать 50 мл. Обычно получается до полутора литров.
Таким образом, необходимо соблюдать режим, чтобы вода приносила 100% пользы.

Водное разнообразие
В зависимости от происхождения, температуры и различных примесей вода может оказать разное влияние на потребителя. Какую же из видов упомянутой жидкости нужно пить, чтобы получить наибольшую пользу с минимальной возможностью негативных последствий?

1. Температурные различия
Рекомендуется употреблять тёплую воду. Под словом «тёплый» в этом случае имеется в виду температура воздуха в комнате или человеческого тела.
Лучше не пить холодную жидкость, так как она становится причиной спазмов стенок желудочно-кишечного тракта. А слишком нагретая вода способна повредить слизистую оболочку органов.
2. Угощение с кислинкой
Один из вариантов употребления воды – добавление в неё кусочка лимона или лимонного сока. Такой напиток придаёт бодрость и даёт организму витамины. Более того, иммунитет станет крепче, а процессы избавления органов от токсинов – активнее. Также преимуществами являются свойства лимонного сока, благодаря которым он борется с бактериями и лишними запасами жира. Воду с лимоном лучше выпить так, чтобы до трапезы оставалось ещё около получаса.
Иногда у детей случается аллергическая реакция или раздражение слизистой из-за сока из лимона, поэтому лучше не добавлять большие объёмы такой жидкости к воде для детей.
3. Минеральное богатство
Водопроводная («простая») вода непостоянна относительно состава, то есть набор примесей и их количество. Он зависит от времени года, осадков и других факторов. Следствие этого – отсутствие гарантии того, что жидкость содержит достаточное количество полезных ионов.
Намного больше полезных соединений, причём в гарантированной концентрации, содержит минеральная вода. Существует три разновидности этой жидкости: лечебная, лечебно-столовая и столовая. Для употребления первых двух видов нужно разрешение врача, так как в них относительно большое содержание солей. В жидкости последнего типа растворено меньше таких веществ. Столь необходимый водно-солевой баланс легко соблюдать, если пить минеральную воду.
Какова же лучшая вода?
Тёплая очищенная вода – это обязательная «база» питья с пользой. С помощью лимона или покупки минеральной воды можно получать от употребления жидкости больше ценных соединений.

Чистая, свежая вода – вот с чего начинается здоровье любого человека. Но в условиях современного города её не так просто заполучить. Вода, которая поступает в квартиры, проходит систему очистки от крупных примесей, например, песка или ржавчины. Однако этого недостаточно, чтобы обеспечить её безопасность. Поэтому выбор фильтра для воды рано или поздно встает перед каждым, кто беспокоится за здоровье семьи и свое собственное.
Фильтры для дома снижают количество частиц металлов, хлора и микроорганизмов в воде. Можно найти три типа таких приборов:
• простейшие фильтры;
• фильтры средней степени очистки;
• и фильтры высокой степени очистки.
Все три типа отличаются и по цене. Кроме того, фильтры для воды представлены в разных формах:

1. Кувшины

Кувшины делаются из пластика и состоят из емкости с крышкой объемом от 1,5 до 4 л, воронки и сменного фильтрующего картриджа. Это самый простой и бюджетный вариант.
Картриджи отличаются по составу фильтрующих компонентов – обычно это активированный уголь, ионообменная смола и полипропилен. Срок службы картриджа ограничен.

2. Магистральные фильтры

Такие приборы устанавливаются в водопроводной трубе. Они представляют собою колбу из пластика или стали с очищающим элементом.
Важно подобрать магистральный фильтр в соответствии с типом магистрали и степенью очистки.
• Одноступенчатые фильтры способны удалить из воды песок и частицы ржавчины;
• Двухступенчатые магистральные фильтры также устраняют хлор и органические частицы;
• Трехступенчатые удаляют из воды избыток железа, делая ее мягче.
Этот способ фильтрации более дорогостоящий.

3. Фильтры под мойку

Такие фильтры представлены несколькими колбами, каждая имеет особый картридж и отвечает за свой этап фильтрации. Колбы крепятся к трубе холодного водоснабжения под раковиной. Очищенная вода поступает сразу в смеситель. Фильтры под мойку бывают двух типов:

• Проточные;
• Системы обратного осмоса.

Первый тип очищает воду на трех этапах: удаляют крупные частицы, затем хлор, органику и тяжелые металлы, и, наконец, избыток железа, магния и калия.
Система обратного осмоса позиционируется как наиболее действенная из всех способов фильтрации. В ней вода проходит предварительную очистку, как и в проточных фильтрах. За ней следует мембранная фильтрация, при которой вода проходит через отверстия диаметром всего в 0,0001 микрон. Эти устройства бывают оборудованы минерализаторами для восстановления баланса веществ в воде. Недостатки систем обратного осмоса довольно существенны: очистка воды происходит медленно, большой ее объем уходит с примесями назад в канализацию.
Перед тем, как выбирать систему фильтрации, нужно сдать образец воды в СЭС на анализ примесей. Результаты анализа подскажут, какой фильтр, а также картридж для него будут работать наиболее эффективно.

Фильтрованная питьевая вода из крана или колодца — самый безопасный, здоровый и наименее дорогой вариант, но чтобы убедиться в этом, лучше разобраться в преимуществах такой воды по отдельности и максимально подробно.

1. Сохранение полезных свойств воды

Наиболее опасные загрязнения из неочищенной воды легко удаляются с помощью фильтра Atoll, это факт, но стоит обратить внимание, что после очистки таким путем вода не теряет природные минералы, содержащиеся в ней, и остается полезной. И все же стоит учитывать, что более сложные водоочистители, например те, которые устанавливаются под краном, будут производить более чистую воду, чем фильтры-кувшины. Конечно, это не обязательно значит, что фильтры-кувшины, очищая воду, оставляют её вредной для организма.

2. Удобство и простота в использовании

Большинство фильтров водопроводной воды при желании можно установить без помощи сантехника и в самые кратчайшие сроки и дальше долгие месяцы и годы ими пользоваться, время от времени обновляя систему фильтрации. Мороки гораздо меньше, чем с бутилированной водой, которую нужно покупать и носить домой еженедельно или заказывать 19-литровые бутыли и регулярно их обменивать на новые, продолжая тратить на это деньги.

3. Гарантия качества воды

Одной из самых больших проблем, с которыми сталкивается человек при покупке бутилированной воды является то, что независимо от того, что написано на этикетке, никогда не знаешь, что в итоге мы пьем. Существует масса исследований, доказывающих, что почти половина от общего количества такой воды всего-навсего переработка ресурсов из водопровода. Но при покупке, например, фильтра обратного осмоса можно и не сомневаться в качестве воды.

4. Экономическая выгода

Чтобы сильно не нагружать цифрами, достаточно просто прикинуть среднюю стоимость одной бутылки воды, которую некоторые покупают ежедневно и подсчитать итоговую сумму за месяц, а затем и за год, два, пять, десять. Поверьте, цена будет отличаться в разы, а ведь фильтры для воды — долгослужащие механизмы и деньги, которые вы в них вложите однажды, успеют окупиться и не один раз. Просто не стоит забывать, что некоторые из устанавливаемых в домах фильтры могут прослужить более двадцати лет и в них не требуется регулярно вкладывать деньги или отвозить пластик в центры переработки отходов.

На просторах сети то и дело возникают призывы массово пить каждый день по 2 литра воды. Как и всякое утверждение, которое массово тиражируется в сети, это быстро потеряло свою ценность и доверие к себе, стало «попсовым». Однако, может есть в нем что-то, стоящее внимания?
То, что вода – основа жизни, не просто слова. Вода нужна организму, так как в клетках с помощью нее происходит окисление питательных веществ и последующее выделение энергии. Кроме того с водой почки выводят из организма вредные продукты обмена.
Сколько чистой воды следует пить?
Взрослый человек должен выпивать по 40 мл воды на килограмм веса. Вес усредненного человека равен примерно 70 кг, значит человеку требуется 2,8 литра. Вот откуда берутся магические 2 литра – это всего лишь усредненное значение. Тем, чей день наполнен физической активностью, следует повышать свою норму, чтобы оставаться в строю.
Что будет, если пить недостаточно воды?
Вот, что происходит с организмом при дефиците жидкости:
• Шелушится кожа
• Возникают головные боли
• Падает активность
• Затрудняется пищеварение
• Появляется лишний жир
• Организм отекает
Отек без воды? Именно недостаточное питье заставляет организм сохранять воду про запас, не выпуская ее из организма. Отсюда и болезненные отеки.
При недостатке воды страдают почки: из-за того, что все вредные вещества вывести невозможно, развиваются камни. Кишечник начинает извлекать воду из переработанной пищи, что становится причиной запоров.
Всемирная организация здравоохранения приводит данные, по которым 80% всех заболеваний связаны с недостатком чистой питьевой воды.
Вода при похудении
Если бы у фитоняшек был бог, им, пожалуй, стал бы Посейдон. В похудении вода – один из важнейших аспектов. Часто жажду принимают за голод, и таким образом лишний кусок хлеба или колбасы оказываются съеденными. У тех, кто пьет достаточно воды, такой проблемы не возникает: они с легкостью отделяют реальный голод от мнимого.
Без достаточного количества воды невозможен хороший обмен веществ. Вода участвует в получении организмом энергии, а если ее будет слишком мало, то организм не сможет эффективно расщеплять накопленный жир.
Кроме того, вода при похудении борется с обвислостью кожи и отвечает за ее эластичность. Также жидкость в организме нужна для здоровья суставов, волос и ногтей.
А что же до жидкостей в других продуктах? Соках, газировках, кофе? Да, это тоже вода, однако рекомендуется пить именно чистую воду неспроста. Люди склонны не замечать калории, которые они потребляют вместе с напитками. А ведь большинство этих товаров содержат сахар. Не контролируя количество выпитых соков и газированной воды, можно здорово попортить зубы и набрать лишние килограммы. Поэтому именно чистая вода станет шагом к здоровой жизни.

Люди используют воду в качестве питья и в быту, а значит, ее качество отражается на всех сторонах жизни. В современном мире есть все условия, чтобы получать чистую, безопасную, лишенную всяких примесей воду. Вода, поступающая в водопровод, а затем и в квартиры, проходит очистку. Если ее не достаточно, можно установить индивидуальную систему фильтрации, каких немало на рынке бытовых приборов.
Почему же так важно, чтобы в доме была чистая вода? На это есть как минимум две причины.
• Здоровье
Чистая питьевая вода – это необходимое условие для сохранения здоровья человека. Регулярно употребляя достаточное количество воды, можно улучшить обмен веществ, состояние кожи и сердечно сосудистой системы. Именно чистая вода, а не содержащаяся в соках и других напитках, поможет улучшить здоровье.
Если есть подозрения на примеси в питьевой воде, то не стоит пренебрегать ими – питьевая вода обязательно должна быть чистой. В неочищенной воде могут содержаться в избыточном количестве соли кальция и магний, способные вызвать мочекаменную болезнь и заболевания суставов. Хлор, который часто используют для дезинфекции водопроводной воды, опасен для пищеварительной системы, способен спровоцировать аллергические реакции. А избыток железа ведет к нарушениям кровеносной системы.
• Сохранность приборов и сантехники
Соли щелочноземельных металлов - магния и кальция - образуют накипь на стиральной машинке, стенках кухонных емкостей и сантехнике. Такая накипь неизбежно приводит к тому, что устройство приходит в негодность: разрушаются крепежные элементы, частицы накипи попадают в мелкие механизмы. Да и не слишком приятно пить чай, когда на дне чашки виден осадок из белых хлопьев. Стирка в неочищенной воде с примесью железа может привести к порче одежды. Чистая вода поможет сохранить вещи и технику в целости и чистоте, чтобы не тратить деньги на покупку новых.
Вода – важнейший аспект жизни человека, определяющий качество его жизни. От ее чистоты напрямую зависит здоровье всего организма. Достаточное потребление чистой воды предотвращает развитие множества заболеваний, делает человека активным и более эффективным в работе.
Не стоит пренебрегать качеством воды, которая используется каждый день, чтобы потом не жалеть о последствиях. Современные фильтры для воды Atoll могут очистить воду от вредных веществ и обеззаразить ее.

Водопроводная вода имеет в своем составе механические загрязнения, соли жесткости, а также множество болезнетворных бактерий и микроорганизмов. Употреблять такую воду в неочищенном виде, конечно же, нежелательно. Многие из нас не используют дома фильтры для воды и просто кипятят воду, считая, что высокая температура способна убить всё живое.

Давайте разберемся так ли это на самом деле?

Кипячение, несомненно, убивает все микроорганизмы, но существуют такие микробы, которые выживают даже после нескольких часов кипячения. Например, стафилококк может пережить кипячение в течение трех часов, а вирус гепатита В вообще не погибает.

Не стоит забывать о том, что в воде содержится много примесей и химических элементов, попадающих на системе централизованного водоснабжения при очистке и транспортировке воды. Кипячение не только не устраняет эти загрязнения, но под действием высоких температур их количество только увеличивается.

Не избавляет кипячение и от солей жесткости. Оно только частично решает эту проблему, так как кальций под действием высокой температуры разлагается на углекислый газ и твердый осадок, другими словами, в накипь. Но и от кипячений кальция не теряет свою способность растворяться в воде.

Повторное кипячение только ухудшает ситуацию. При частом повторе нагревания в воде образуется мышьяк. Его доза безопасна, но с годами частички этого элемента накапливаются в организме, что приводят к заболеваниям сердца и сосудов, а также органов ЖКТ и почек. Фтор при повторном кипячении превращается во фторид, который отрицательно влияет на центральную нервную систему и может развивать бесплодие у женщин.

Таким образом, даже кипячение не способно обезопасить водопроводную воду от загрязнений. Для избегания последствий со здоровьем лучше всего кипятить уже очищенную воду. Добиться полного очищения воды можно путем установки фильтра обратного осмоса, который заранее очистит воду от механических и химических загрязнений, избавит от лишних солей жесткости. Кипячение воды из-под обратного осмоса предотвратит образование вредных элементов.

Выбрать правильный фильтр для воды – не самое простое дело. В первую очередь нужно понять, какой тип проблем с водой должен решать фильтр в конкретном доме. Так как фильтр должен не только делать воду великолепной на вкус, но и избавлять ее от максимального количества загрязняющих веществ. Вот список наиболее популярных типов фильтров воды.

Активированный уголь
Хорошо подходит для удаления хлора, хлороформа, сельскохозяйственных химикатов, органических веществ, отложений и магния. Такой фильтр работает по принципу адсорбции, когда одни вещества налипают на другое при прохождении через него. Активированный уголь с пористой структурой притягивает определенные токсины и примеси, вытягивая их из воды, протекающей через систему.

Ионный обмен
Хорошо подходит для смягчения жесткой воды и удаления радиоактивных материалов. Ионообменный фильтр состоит из вещества, которое обменивает одни ионы на другие, когда вода протекает через него. Например, ионный обмен заменит ионы кальция или магния, которые вызывают жесткость воды, ионами натрия, которые смягчат воду.
Хотя ионный обмен помогает с жесткой водой и некоторыми радиоактивными материалами, фильтр не очень эффективно борется с органическими материалами, частицами и бактериями.

Обратный осмос
Подходит для эффективного удаления большого количества токсинов и опасных бактерий. Вода в таком фильтре проталкивается через мембрану обратного осмоса под давлением. Загрязнения остаются на одной стороне пленки, в то время как пресная вода выталкивается на другую сторону. Это один из немногих фильтров, которые могут очистить воду от водорастворимых загрязнений.
Механические фильтры
Хорошо подходит для удаления физических частиц и отходов. Механические фильтры чаще всего используются в качестве метода предварительной фильтрации. Вода протекает через механический фильтр, а отходы застревают между нейлоновой нитью, синтетической пеной или в прокладках.
Ультрафиолетовые фильтры
Экологически чистый вариант, УФ-фильтры будут очищать воду, используя различные частоты ультрафиолетового излучения. Ультрафиолетовый свет убивает все бактерии и вирусы, дезинфицируя питьевую воду. Важно отметить, что УФ-фильтры очищают воду только от бактерий и вирусов, поэтому их используют в сочетании с другими типами фильтров для удаления различных загрязнений.

Вода из-под крана не очень полезна. Несмотря на то, что она пригодна для питья, она может вызвать серьезные проблемы со здоровьем вашей семьи. Наиболее доступным решением является покупка домашнего фильтра, который удаляет любые примеси.

Разница между фильтрами и очистителями воды
Как правило, мы обычно называем всевозможные механизмы для очищения воды фильтрами. Но они делятся на фильтры и очистители или системы очистки воды и имеют некоторые различия:
1. Фильтры для воды отделяют нерастворимые частицы от воды и действуют как решето или дуршлаг. Это означает, что они работают на довольно поверхностном уровне. Фильтры имеют большую или меньшую пористость в зависимости от того, какие частицы они могут отфильтровать и удалить.
2. Системы очистки воды работают на более глубоком уровне. Для этого используются гораздо более сложные механизмы. Они также разделяют вещества, способные растворяться в воде, например, ионы. Таким образом, уровень чистоты воды всегда будет явно выше.
Типы фильтров для воды
1. Фильтр с активированным углем
Активированный уголь производится искусственно, что придает ему дополнительную пористость, способную захватывать пригодные молекулы и удерживать те, которых мы хотели бы избежать. Обычно эти фильтры используются в качестве дополнения для других систем.
2. Фильтр обратного осмоса
Обратный осмос использует полупроницаемые фильтры из полиамида, установленные в виде спирали, они удерживают и удаляют большое количество солей, а также служат барьером против вирусов и бактерий, работающих на молекулярном уровне.
Это довольно сложный механизм и точно не дешевый. Однако в результате вы получаете чистую, с низким содержанием соли, стерилизованную воду с небольшим количеством болезнетворных микроорганизмов.
3. Система дистилляции
Эта система довольно проста: вода испаряется и снова превращается в конденсат, чтобы отделить неподходящие элементы. С инновациями, которые имеются на сегодняшний день, эта система кажется нецелесообразной.
4. Озоновый очиститель
Это система, которая обеспечивает химическую очистку воды. При добавлении озона молекулы кислорода в воде преобразуются из 02 в 03, что окисляет воду. Благодаря этому действие вирусов и бактерий прекращается.
5. Ультрафиолетовый очиститель
Способен разрушать вирусы, бактерии и все виды микроорганизмов и микробов, которые обычно присутствуют в воде из-под крана. Вода очищается от живых организмов без изменения ее состава и удаления отложений или других твердых компонентов.

Человеческое тело состоит из 75% воды, однако, как это не парадоксально, люди должны потреблять ее постоянно. Качество – важный фактор, от него зависит, правильно ли функционирует ваше тело. Употребляя очищенную качественную воду, вы избегаете многих заболеваний, которые являются следствием употребления грязной или загрязненной воды.

Измените качество воды, которую вы пьете
1. Тело очищено
Чистая вода не содержит загрязняющих веществ всех типов, таких как пыль или бактерии. Если вы их потребляете, они могут нанести вред здоровью и функциям организма.
2. Все функции на полную мощность
Знаете ли вы, что вода – топливо, которое клетки организма используют для работы? Принимая чистую воду, вы сможете быть уверенными в том, что все системы организма работают должным образом, они никогда не останутся без энергии!
3. Помогите коже
Если вы страдаете от сухости кожи, это во многом связано с низким потреблением очищенной воды в день. Доказано, что человек, который потребляет рекомендуемое количество воды, имеет более мягкую и увлажненную кожу. Если вы отрегулируете количество и качество употребляемой жидкости, изменения не заставят себя ждать.
4. Улучшите пищеварение
Стакан очищенной воды до и после приема пищи, независимо от того, что будет употребляться во время еды, и процесс пищеварения начнет происходить лучше.
5. Прощай, ожирение и усталость
С вами случалось так, что вы по какой-то причине чувствовали усталость в течение нескольких дней подряд? Если да, то вот совет: пейте очищенную воду. Ваши органы увлажнятся и начнут работать намного лучше. Также выпивая воду, вы выводите из организма все токсины и другие питательные вещества, которые не являются благоприятными для вашего организма.
6. Здоровые почки
Камни в почках и другие нарушения, связанные с этими органами, могут быть результатом недостатка фильтрованной воды в организме, поэтому важно потреблять жидкость ежедневно, избегая, таким образом, осложнения любого типа.
7. Нет больше запоров
Вы один из тех, кто страдает от этой проблемы? Возможно, это потому, что вы не пьете нужное количество чистой воды. Доказано, что ежедневное употребление этой жидкости помогает избавиться от подобного вида дискомфорта.
8. Без холода и жары
Очищенная вода выполняет интересную функцию в организме: она естественным образом регулирует температуру. Что это значит? Если вы употребляете нужное количество жидкости, ваше тело всегда будет свежим, и вы избавитесь от чрезмерного потоотделения.